Os 3 Pilares
da
Qualidade de Vida
Mais Do Que Simplesmente Viver
Resumo
Qual o sentido da vida que não vai além da simples sobrevivência?
A condição humana exige de nós muito mais do que nos mantermos distantes da morte.
O que valoriza a vida de cada um varia em uma amplitude que pode ultrapassar os limites do senso comum.
Para muitos, a plenitude da vida pode estar restrita a valores materiais.
Saúde acima de tudo
Gozar de boa saúde para levar a vida que pediu a Deus. Quem não raciocina assim?
No entanto, isso não significa que, pelo simples fato de sermos saudáveis, podemos fazer tudo o que queremos, onde e quando quisermos.
Isso merece uma reflexão, não acha?
Você é o que você come
🍕🎂
Adotar uma alimentação saudável tem muito em comum com tocar numa orquestra: a qualidade de cada componente é fundamental, mas só produz os resultados esperados quando em harmonia com o conjunto.
Cuidado com o perigoso "Quanto mais, melhor"!
Alimenta-se Bem e Está Saudável ? Então, Mexa-se!
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A energia corporal é renovável e deve ser usada para manter o corpo em atividade, mas não é inesgotável.
Devemos aprender a respeitar os limites do nosso corpo.