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Comendo Certo Com Economia

Você consome alimentos saudáveis e paga preços justos por eles? Que tal ler um pouco sobre esse assunto?

Alguns trechos do conteúdo:

... mas ajuda muito se tiver conhecimento suficiente para escolher o alimento certo pelo estado de conservação ou prazo de validade e condições da embalagem.... desperdício de dinheiro com o descarte de alimentos impróprios para o consumo.... gesto apressado de colocar uma melancia em cima de um frágil maço de alface ou uma bandeja de iogurte....São os alimentos que podem ser guardados no armário da cozinha, mas nunca se esquecendo de deixar ...


Como Escolher A Atividade Física Ideal

Adquirindo algum conhecimento e obtendo as informações corretas, você pode tirar muito mais proveito da atividade física que pratica, ... se pratica. Se ainda não se exercita, pode colher neste post algumas dicas úteis.

Alguns trechos do conteúdo:

... características que atendem segmentos com diferentes padrões de necessidades e preferências. E o bem-estar físico não é a única experiência que você pode descobrir....... numa academia você encontra quase tudo o que precisa.... pode ser minimizado com a escolha certa de um bom treinamento online.... a cultura do bem-estar físico que diariamente leva milhares de pessoas sedentas por bons hábitos...

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Cuidar da Saúde

Alimentação adequada é essencial à saúde, mas não é tudo. Atividade física é o complemento perfeito para quem quer ser saudável e forte.

Às vezes, a empolgação faz acreditar que vale tudo, mas não é bem assim.

É fundamental estar atento às limitações do próprio organismo e a algumas restrições, senão o efeito pode ser o oposto do esperado e o corpo que se quer aperfeiçoar acaba pagando um preço muito alto.